INFORMACJA

W najbliższych dniach możliwy spadek temperatury do minus 14^oC

Nadchodzące dni przyniosą stopniowy spadek temperatury. W najzimniejszym momencie doby, lokalnie może spaść do -14^oC. Powiatowe Centrum zarządzania Kryzysowego  przypomina o konieczności zwrócenia szczególnej uwagi na osoby bezdomne oraz starsze
 i chore mieszkające samotnie.

Rekomendacje dla osób przebywających na mrozie.

• Aby nie dopuścić do odmrożeni i wychłodzenia organizmu należy:

- ubierać się stosownie do temperatury na zewnątrz . Gdy planujemy dłuższe przebywanie na dworze należy ubierać się warstwowo, najlepiej w odzież z naturalnych tkanin lub tkanin typu polar. Ważne, aby ubranie nie utrudniało krążenia krwi.

- nosić odpowiednie ciepłe obuwie,

- nosić ocieplane, luźne rękawiczki i czapki zasłaniające czoło i uszy.

• Nie należy zasłaniać twarzy szalem, gdyż pod wpływem oddechu stanie się wilgotny i może przyspieszyć powstawanie odmrożeń.

• Przed wyjściem na mróz warto posmarować odkryte części ciała (policzki, brodę, nos) kremem ochronnym – szczególnie dotyczy to dzieci.

• Przebywając na dworze, nie należy stać nieruchomo na ziemi: gdy zaczynamy czuć chłód warto zwiększyć aktywność fizyczną.

• W żadnym wypadku nie wolno spożywać alkoholu na mrozie, sprzyja to wychładzaniu organizmu.

• Warto, o ile to nie jest konieczne, w najbardziej mroźne dni ograniczyć pobyt na dworze. Dotyczy to zwłaszcza małych dzieci o raz osób starszych.

Niskim temperaturom w najbliższych dniach towarzyszyć mogą także marznące opady deszczu oraz śniegu. Przypominamy o konieczności zachowania szczególnej ostrożności podczas podróży samochodem. Pamiętajmy o dostosowaniu prędkości do panujących na drodze warunków. Szczególnie w nocy oraz we wczesnych godzinach porannych drogi mogą być miejscowo oblodzone, a lokalnie może występować na nich gołoledź.

Zwróćmy uwagę na osoby, które potrzebują pomocy. Na stronach Rządowego Centrum Bezpieczeństwa opublikowane zostały (  http://rcb.gov.pl/?p=5734#more-5734 ) zestawienie linków do stron internetowych poszczególnych urzędów wojewódzkich z pełną listą placówek świadczących pomoc. Pamiętajmy, że aby pomóc wystarczy zadzwonić na jeden z numerów alarmowych 112 lub 997 lub 986.

 Jeden telefon może uratować czyjeś życie.

• autor: Robert Klimowski, data: 2016-01-19